道聽不塗說
睡前喝豆漿，有減肥的效果？
睡前喝豆漿，有減肥的效果？
有此一說： 最近有收到不同朋友寄來的網路文章說「睡前喝豆漿，有減肥的效果」，不知是否正確?其內容如下: 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的 新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得...more
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