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•怎麼知道自己已進入青春期?
•什麼叫第二性徵?
•正常乳房發育的現象有哪些?
•多大年齡出現月經初潮是正常現象?
•月經和排卵有什麼關係?
•如何自我判斷青春期是否正常? |
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青春期是人體生長發育的第二個高峰期,在心理上、生理上都發生巨大變化。
各組織器官由稚嫩趨向成熟,其功能趨向健全,世界觀及人生觀逐步形成。 |
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青春期的主要生理變化有: |
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1身高、體重迅速增長。
身高突然增長是青春期到來的重要標誌,青春期女孩身高每年平均可增長9公分,體重增加
8-9公斤。 |
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2身體各臟器功能趨向成熟。 |
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心臟:重量增加至出生時的10倍,心肌增厚,心肌纖維比童年時期顯著增粗,張力增強,心
搏出量明顯增加,接近成人標準。 |
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肺:重量增加為出生時的9倍,肺活量明顯增加,10-13歲為1400毫升,14-15歲為2000-2500毫升,到20歲時可達2800毫升。呼吸功能日趨完善。 |
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腦:重量及容量變化不大,但在青春期,神經系統的結構已接近成年。青年人思維活躍,對
事物的反應能力提高,分析能力、記憶能力增強。 |
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3內分泌系統發育成熟,功能完備。腎上腺開始分泌雄激素,刺激毛髮生長,出現陰毛、腋
毛。 |
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4生殖系統發育成熟。下丘腦一垂體一卵巢系統形成。卵巢開始分泌雌激素及少量雄激素,
排卵後分泌孕激素。性激素經血循環到達全身,出現第二性徵,內、外性器官開始發育。 |
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5月經初潮。這是青春期最顯著的標誌。 |
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青春期的心理變化很多,女孩較男孩明顯。青春早期,往往保持兒童的 某些心理特徵,較為幼稚,
但已具有成人的某些心理特徵,能掌握更多 的抽象概念,思維活躍,開始對異性愛慕。青春晚期,
思維高度發展,能有系統、合乎邏輯地掌握知識,掌握更概括的抽象概念,理解能力不 斷提高,並
已接近成人。但青少年思想單純,社會經驗不足,對自身出 現的一些生理變化不夠瞭解,又易受周
圍環境的影響,特別需要正確指 導和教育,幫助他們瞭解自身的變化,適應生理上和心理上的變化
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〉怎麼知道自己已進入青春期? |
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到了一定年齡(10歲左右),女孩往往發現自己的身體發生了一些變化, 如身材突然長高了,1年之
內身高可增長9公分,漸漸接近或超過了自己 的媽媽。體重也增加,平均每年可增加8-9公斤,
再過1-2年,平坦的胸部開始隆起,然後恥骨上出現稀疏的陰毛,接下來腹部、臀部開始沈積脂
肪,說話的音調高,聲音也越來越悅耳。再過1-2年,也就是到了 12-13歲,就會出現陰道流血
──月經初潮及長出腋毛。這時候就可以判斷自己已進入青春期。
由於青春期來得太快,變化太多,往往不易一下子為人所接受。特別是女孩子,發現自身的某些
變化,會變得驚慌失措,有時會誤認為自己得了什麼病,十分緊張,或是不好意思。其實,只要
認識到這是人體的自然生理現象,就不必緊張或害羞。而且應該通過學習、請教等途徑瞭解變化
的原因,及時發現發育中的不正常現象。如17歲仍沒有月經來潮,就應及時檢查是否患了婦科疾
病;如果陰毛、腋毛或汗毛長得過多,即應警惕是否患了內分泌疾病。 |
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〉什麼叫第二性徵? |
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男女性別的根本標誌是生殖器官的結構不同,這稱為第一性徵。第二性 徵是指生殖器官以外男女
各自具有的特徵,也就男女外形的區別。女性 包括乳房隆起、皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細
高等;男性則為鬍鬚 長出、體格高大、肌肉發達、喉結突出、嗓音低粗等。 |
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〉正常乳房發育的現象有哪些? |
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女孩的乳房發育一般是乳頭開始長大,年齡大約在9-10歲。10-11歲時
乳腺增生,形成乳核,摸
上去有一個結節或小硬塊,壓之疼痛。12-13 歲時乳腺管與皮下脂肪日趨增加,乳房漸漸隆起並
富有彈性,乳暈和乳頭的顏色變深。發育成熟的乳房呈籃球形,位於第3至第6肋骨之間。乳頭具
有勃起功能,觸摸時發硬,有利於授乳。 |
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〉多大年齡出現月經初潮是正常現象? |
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出現月經初潮的年齡因人而異,有很大差別,早自9歲,晚至18歲;大多 數人出現初潮的年齡為12
-14歲。影響月經初潮的因素很多,但歸納起 來可分為兩大方面,即內因和外因。 |
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內因:包括遺傳、種族。血緣越近,其出現初潮的時間相差越少。不同種族的女孩,出現初
潮的年齡亦不相同。 |
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外因:包括氣候、社會經濟、營養、個人健康情況和海拔高低等。但其 中最主要的因素為營
養因素。據醫學界調查證明,近10年女性出現初潮平均年齡逐漸提前,其主要因素是營養條
件的改善。 |
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〉月經和排卵有什麼關係? |
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月經和排卵的關係密切,簡單地說,排卵決定月經,如果沒有排卵,就不會有月經;更確切地說
,沒有排卵就沒有排卵性月經,就不能生育。因此,判斷月經是否正常,應首先判斷有沒有排卵
,有排卵的月經是正常的。在青春期,由於垂體分泌促性腺激素,卵巢內的原始卵泡開始發育,
合成雌激素,卵細胞周圍的空間充滿液體,內含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動,
卵泡壁愈變愈薄,最後破裂,成熟的卵子隨卵泡液流入腹腔,這一過程稱為排卵。排卵後卵泡壁
萎縮,其中顆粒細胞增大,形成黃體。黃體可分泌雌激素和孕激素。排卵後12-14天,黃體開始
萎縮,不再合成孕激素及雌激素。隨著卵巢的周期性變化,子宮內膜亦呈周期性變化,雌激素刺
激子宮內膜增厚,細胞增大,血管更迂曲,稱為增生期改變。排卵後,孕激素和雌激素協同作用
,使子宮內膜水腫,腺體產生大量液體,稱為分泌期改變。當雌激素和孕激素水平下降後,子宮
內膜血管收縮,內膜缺血、壞死、脫落、出血,而成為月經。由此可見,沒有排卵就不會有周期
性的、有規律的月經。 |
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〉如何自我判斷青春期是否正常? |
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青春期女孩最主要的表現是身高及體重的迅速增長,乳房隆起,陰毛逐漸出現,最後是月經來潮
及出現腋毛。
近年來,我國青少年進入青春期的年齡有提前的趨勢,一般認為是10-18歲。如果8歲之前出現月
經,應檢查是不是性成熟得過早;如果16-17歲之後仍不見第二性徵發育,或者第二性徵雖發育
了,但18歲之後月經仍不來潮,也應檢查是否不正常。女孩進入青春期後如果身體不長高或長得
過高,體重不增加或增長過多,超過標準體重的20%並有多毛等情況 ,也是不正常的現象。少數
女孩月經很規律,但乳房平坦,這是乳腺發育不良或是身體太瘦、太弱及乳房中的脂肪組織太少
之故。這種情況對健康沒有不良影響。補救的方法是加強上肢運動,如拉彈簧,舉重等,促進胸
前肌肉發達。體重太低的,應設法增加體重,則乳房可以顯得豐滿些。 |
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